03 Okt ma – eine Bewegung die bewegt…
Synthese aus Karate und integrativer Körpertherapie
Für Firmen, Teams, Pools, Netzwerke, ERFA-Gruppen
Dauer: 2 Tagesseminare (2 Einzeltage oder zusammenhängend)
Ort: auf Wunsch des Auftraggebers
Kosten: für 2 Tagesseminare Fr. 980.00 p.P. (bei mind. 6 Teilnehmenden)
Zur Teilnahme an diesem Seminar sind keinerlei Karatekenntnisse nötig.
ma bedeutet Raum
Dieser Raum lässt Reflektionen im Umgang mit Karate und uns selbst zu und verbindet so den inneren und den äusseren Raum.
ma verankert zu einer bewussten Ganzheit
die sich über die Trainingszeit hinaus in den Alltag einbindet.
ma zeigt die individuellen Möglichkeiten auf
und bewirkt eine sichere und freiere Entfaltung.
Nutzen aus ma für Menschen jeden Alters
- Körperhaltung • Beweglichkeit von Körper und Geist
- Reflektion • eigene Stärken und Schwächen erkennen
- Kommunikation • kongruent, authentisch, überzeugend
- Achtung • vor dem Gegenüber
- Sicherheit • durch Aufmerksamkeit
- und die richtige Selbsteinschätzung
- Gesundheit • in der Summe
Karate ist eine fernöstliche Kampfkunst welche der eigenen Gesundheit und der Selbstverteidigung dienen kann. Hierzu werden Bewegungsformen allein und in Partnerformationen auf traditionelle Weise trainiert.
Im Übungsverlauf, sei es im Rahmen von Partnerübungen oder durch eine situative Überforderung, zeigen die trainierenden im Körperausdruck „Bilder“ welche intuitiv entstehen. Diese sind je nach Biographie eigen und haben ihre Wurzeln im Unbewussten. Diese „Bilder,“ erzeugt durch die im Rahmen des Karatetrainings auszuführenden Bewegungen zeigen oft Grenzen auf, welche durch die persönliche Lebensgeschichte geprägt wurden. Sie sind es die uns manchmal unbewusst im Alltag daran hindern Dinge zu tun oder zu lassen die für unser Glück und Wohlbefinden wichtig sind.
Tragende Elemente des ma sind Sorgfalt und Vertrauen im Umgang mit dem eigenen und dem fremden Körper, Geist und Seele, sowie die Freude, die Bewegung und Begegnung.
Wichtig! Jede Frau und jeder Mann mit und ohne Karatekenntnisse ist herzlich willkommen.
Detaillierte Infos können angefragt werden unter info@balance-therapie.ch